Entspannungseinheiten für Erwachsene mit und / oder auf dem Pferd

*** *** Es sind keine Reitkenntnisse notwendig! ****** • Körperwahrnehmung • Achtsamkeitsübungen • Bewusstes Atmen • Visualisierungsübungen • sich tragen lassen • Körperzentrierung • Mentales Training / Affirmationen Auch als Beckenbodentraining sowie Bauch- und Rückenmuskelstärkung zu empfehlen. Sie benötigen für die Einheit wetterangepasste Kleidung, die gemütlich ist und in der Sie sich wohl fühlen. Sie werden, wenn Sie reiten möchten, von mir im Schritt auf einem unserer verlässlichen Therapiepferden geführt.