Booty Bands 3er-Set von Women's Health Body | Resistance Bands, Hip Bands, Widerstandsbänder

3 Bänder, 3 Farben, 3 unterschiedliche Stärken und eine Fülle an Variations- und Übungsmöglichkeiten, um Deinen Körper in Form zu bringen. Beim Training mit den Women's Health Body Fitness-Bändern sorgst Du nicht nur für eine optimale Straffung von Hüfte, Bein und Po, sondern trainierst den kompletten Körper. Das effektivste Training für Deine Muskeln mit nur 3 Bändern! WAS KANN ICH MIT DIESEN BÄNDERN MACHEN? HIER GLEICH EINMAL 3 PERFEKTE ÜBUNGEN FÜR DEINEN BOOTY: - SQUATS - Gehen Sie mit dem am Oberschenkel platzierten Band in eine hüftbreite Position. Drücken Sie dabei die Knie leicht nach außen. Brust und Schultern zurück. Fersen und Zehen bleiben am Boden. Gehen Sie mit dem Gesäß nach unten und wieder zurück in die Ausgangsposition. - HIP THRUSTS - Legen Sie sich mit angewinkelten Beinen auf den Rücken und drücken Sie Becken und Hüfte nach oben, bis sie vollständig gestreckt sind. Kehren Sie anschließend in die ursprüngliche Position zurück. - LEG RAISE - Platzieren Sie das Band direkt über Ihren Knien und legen Sie sich zur Seite. Halten Sie Ihre Beine gerade. Heben Sie anschließend Ihr oben liegendes Bein so hoch wie möglich und gehen langsam zurück in die Ausgangsposition. Was sagen die Experten von Women's Health dazu: „Das Fitness-Tool für straffe Kurven, entwickelt von unseren Fitness-Experten!” Du bekommst ALLE 3 BÄNDER, inkl. WORKOUT-BOOKLET und einem MESH-BAG für die Bänder in einer wunderschönen Farb-Box geliefert. Produktdaten: LK#4404 3 Varianten: - 300 x 80 mm - LIGHT (cyan/türkis) mit 12-18 kg Zugstärke - 340 x 80 mm - MEDIUM (magenta) mit 18-25 kg Zugstärke - 360 x 80 mm - STRONG (pink) mit 20 - 27 kg Zugstärke Stärke: 3,88 mm Material: Polyester/Cotton, Latex, Elastic Blend Stoff-Oberflächen (leicht gerippt) 3 Farben: cyan, magenta, pink