Kollagen – Nahrungsergänzung mit Auswirkungen auf die Gelenke

Eiweiß ist der Baustein von Knochen, Gelenken und Knorpeln. Mit zunehmendem Alter verlieren wir die Fähigkeit, Kollagenfasern neu zu bilden. Der Knorpel wird weniger elastisch und die Gelenksalbe kann nur noch in geringerer Menge produziert werden. All diese Faktoren führen dazu, dass wir bei einfachen Tätigkeiten Schmerzen verspüren. Beim Treppensteigen knarren die Knie, bei der Gartenarbeit schmerzen die Schultern, immer häufiger klagen wir über Schmerzen in den Ellenbogen oder Handgelenken… Der Besuch bei einem Spezialisten ist die eine Sache, aber wir können unserem Körper auch selber helfen. Und wie? Durch eine angemessene Ernährung und die Einnahme von hydrolysiertem Kollagen in Form von Nahrungsergänzungsmitteln.